来源：杨又青Yoeki（知乎）
关于考研的学习方法已经在其他答案里说了挺多的，对于准备一场漫长的考试来说，如果有比方法更重要的事，那就是【备考心态】和【学习效率】。在这篇答案下分享一点我个人关于这部分的心得和体会。
【备考心态】
1.把努力当做一种常态
我不喜欢把努力描绘成一件格外光荣格外壮烈的事。你二十出头，除了灵活的头脑和健康的身体，你一无所有，努力就是你最应该做的事情啊，是每个和你一样大的孩子都在做的事情啊。如果你真的觉得这条路苦不堪言，很可能是你走错了方向。
人生那么漫长，考研算不上是一场马拉松，但也算是三千米长跑了，长跑中坚持到最后的人是因为平日里就每天跑步，享受跑步，单凭一点激情是无法坚持到最后的。
努力不是被刻意感知的东西，它是生活的一种常态。
真正坚持到最后的人靠的不是热血和梦想，而是恰到好处的认真对待和持续投入。当坚持不再需要被强调，它就成为了我们生活的一部分，而不是生活中的负担。
2.选择最粗暴的减压方式
备考期间的压力和焦躁每个人都会有，这是很正常的事情。情绪需要宣泄，压力需要释放。一定要选择不需要调动任何脑细胞，可以让你完全忘记考研的事情。比如打游戏，看脑残剧，喜剧节目，综艺节目都可以。任何可以让你全身心完全感到放松的事都可以。当然啦，控制时间，不要沉迷其中哦。
备考期间，我追完了《伪装者》《琅琊榜》《欢乐戏剧人》，后来都追完了就每天看《非诚勿扰》《笑傲江湖》，大部分是午饭和晚饭时间看的，这对我来说是一种释放压力的方式，每次看喜剧节目瞎乐呵的时候都会完完全全忘记考研这件事。
因为我是一个可以自我调节情绪的人（看个喜剧就嗨了），所以考研期间都是独自一人，也尽量减少社交。如果你是一个非常需要别人鼓励并且自控能力不太好的人，那你最好组团学习，互相交流，互相鼓劲。
对了顺嘴提一个，有一次因为家里的事情有整整一个礼拜完全没碰任何书，之后又继续学习。所以中间有什么事情或情绪耽搁的话，也不要轻易放弃，继续努力就对了。
【学习效率】
1.制定计划表，合理安排时间
说了如何减压，也得说说努力的样子。12月整整一个月没有完整休息过一天，基本每天学习时间10小时，每周最多休息一下午或一晚上。每天吃饭时的电视时间就是我12月里最开心的事情。不过大部分时间都在想还有好多题没做怎么办，单词记不住怎么办，这个题型不会做怎么办，更多时候是在想明天要多学习一会，多完成一些任务，根本顾不上觉得累觉得辛苦，反而会觉得如果可以不用睡那么多觉，多点时间学习就好了。
在备考阶段的整体任务安排上遵循 前紧后松 的原则，9、10月份的每天任务量可以重一点，时间安排上紧一点，11月、12月的每天任务量可以少一点，时间安排上宽松一些，多留一些余地，最后可以留出一周缓冲期。比如12月27日考试，制定计划表时12月20号之前就把所有该做的事做完。最后一周每个人压力都非常大，如果提前完成任务，就可以利用这段时间多做点事，考试的心态就会轻松特别多，这是非常重要的。
最开始制定的计划表是每天学习10小时。当然，前期由于压力不大，总是会各种拖延各种偷懒，每天有8小时有效学习时间就很不错了。后期由于考试时间越来越接近，心理上就会不由得更紧迫一些，基本每天都可以学习10小时，状态好的时候可以学习11小时。我个人的时间安排大致如下：
8:30-9:00 记单词
9:00-9:40 专业课
9:50-12:00 数学
3:00-3:40 专业课
3:40-5:40 英语
6:30-7:30 专业课
7:40-9:30 数学
10:30-11:00 记单词
这个时间表只是一个大致情况，根据不同阶段，不同科目占用的时间比重也会不同。但是在科目安排上有一个相似的原则：每个半天中都要学习不同的科目；每隔1-2小时就要休息10分钟。
2.高度集中注意力
集中注意力主要是能够不被外界所打扰，而来自外界的打扰主要是环境和手机。
不被环境打扰的方式就是选择一个单一的环境——图书馆。图书馆里除了学习没有什么可做的事，而且其他人都在学习，可以形成良好的督促作用。如果是在家或者宿舍，总会有各种各样的理由打断学习这件事。
不被手机打扰的方式就是——没有手机。如果你可以做到的话，最好带一个非智能的手机去学习，这样就可以让别人联系到你又不会被打扰。如果你的事务实在太繁忙必须用社交软件来联络，那我建议你学习的时候静音最好关闭网络，搁45分钟结束一段完整的学习时间之后就可以打开看看，没有什么事情一个小时之内找不到你就会解决不了。
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这篇答案更像是对过往的一个回忆和总结。一个小姑娘匆匆赶路，奋笔疾书的身影又浮现在脑海中。本以为成绩出来了会很激动很兴奋，其实，也还好。我也勉强还算是一个努力的人，但我一直觉得，
比努力更重要的是选择，比选择更重要的是运气。
不要过分偏执，不要钻牛角尖，走适合自己的路，用适合自己的方式。
抱最好的期望，做最坏的打算。坦然地接受所有的结果。
